День здоровья в СПК

В рамках Всемирного дня здоровья в Сибирском профессиональном колледже прошли профилактические беседы под названием «Жизнь без вредных привычек».

Во время мероприятия ребята узнали о ключевых аспектах заботы о собственном здоровье:
- правильное питание
- регулярная физическая активность
- качественный сон
- умение справляться со стрессом

Особое внимание было уделено вредным привычкам, которые негативно сказываются на растущем организме подростков.
Участники обсудили главные принципы здорового образа жизни, следуя которым можно значительно улучшить качество своей жизни и продлить её продолжительность.

Этот урок не только повысил интерес молодых людей к собственному здоровью, но и напомнил им о важности бережного отношения к своему организму.