Учёба, экзамены, общение с одногруппниками, мысли о будущем… Всё это создаёт огромную эмоциональную нагрузку. И это нормально — чувствовать усталость, тревогу или даже выгорание.
Но знаете что самое главное? Забота о своём эмоциональном состоянии не менее важна, чем хорошие оценки и академические успехи!
Как же «перезагрузиться» и вернуть внутренний баланс?
18 декабря в нашем Таврическом филиале Сибирского профессионального колледжа есть особое пространство — кабинет психолога. Это место, где можно честно поговорить о том, что тревожит, научиться справляться со стрессом, найти способы восстановить силы и мотивацию и получить поддержку без осуждения.
Помните: обратиться за помощью — это не слабость, а проявление силы и заботы о себе.
Сделайте шаг к эмоциональному благополучию прямо сейчас!