«Анти-буллинг»: как защитить себя психологически и физически

29 октября в Сибирском профессиональном колледже прошёл тренинг «Анти-буллинг» для студенток. Провели его основатель «Женской школы самообороны» в Омске, чемпионка России по каратэ Светлана Карнаухова и психолог, председатель Омского регионального отделения Социал-демократического союза женщин России Юлия Избышева.

 О чём говорили на тренинге:
Юлия разобрала с девушками психологические аспекты буллинга: как распознать травлю, почему важно не молчать, к кому обращаться за помощью и как сохранять самооценку в сложной ситуации.

Светлана провела мастер-класс по способам защиты — от базовых приёмов самообороны до уверенного поведения и умения постоять за себя без риска для здоровья. 

Тренинг получился живым и практичным: девушки не только слушали, но и отрабатывали навыки, задавали вопросы и разбирали реальные ситуации. 

Администрация колледжа была очень заинтересована в этой встрече и сделала всё для качественной организации — от предоставления площадки до помощи в сборе участниц. Такое внимание к теме буллинга со стороны руководства учебного заведения — важный шаг к тому, чтобы проблема не оставалась в тени.

Это часть системной работы «Школы женской самообороны» и РО СДСЖР. Мы продолжим проводить такие встречи в школах и колледжах Омска, потому что защита детей и молодёжи начинается с конкретных действий!