О кроссфите

Кроссфит (CrossFit) – это относительно новая тренировка в мире спорта, быстро завоевавшая популярность и вызвавшая массу споров. Наверное, ни одно спортивное течение не получило столько эпитетов – от массового движения за здоровье до очередной фитнес-компании и издательского бизнеса.

Тем не менее, результаты системы говорят сами за себя. Кроссфит позволяет многим быстро похудеть, привести тело в форму, развить силу, повысить выносливость и координацию.

Плюсы кроссфита

• Тренировки позволяют быстро избавить тело от лишнего веса.
• Эффективно воздействуют на внешний вид – мужчины отмечают рельеф и объемную мускулатуру тела, женщины получают красивые спортивные формы и гибкость.
• Улучшается физическое и психологическое состояние человека – ускоренный метаболизм, здоровые сон и аппетит, стрессоустойчивость!