Опаец Александр Васильевич,
руководитель секции по футболу
5 причин заниматься футболом:
- Развивает выносливость:
- Задумывались ли вы о том, сколько километров пробегают футболисты за один матч? Даже не являясь профессиональным футболистом, вы вполне можете рассчитывать на 10 км за игру. Регулярные занятия футболом – матчи, тренировки и возможности вашей дыхательной и сердечно-сосудистой систем увеличатся в разы
- Повышает стрессоустойчивость:
- Игра в футбол требует полной самоотдачи, порой единственная возможность отдышаться – следующая остановка игры
- Улучшает физические показатели:
- Футбол позволяет гармонично развивать физические возможности вашего тела. Благодаря бегу с ускорением вы прорабатываете свою скорость, частые смены положения тела, резкие изменения направления движения – все это способствует развитию чувства равновесия
- Учит работать в команде:
- Футбол призывает быть на одной волне с командой, развивает командный дух. Футболист умеет понимать своих партнеров на поле с полувзгляда, с полужеста
- Это образовательный процесс:
- Благодаря футболу вы прорабатываете движения, технику, тактику, учитесь быстро думать, принимать решения